lunes, 25 de marzo de 2013

     TALLER DE QIGONG, WU QIN XI, EL TIGRE
¡ÚLTIMAS 5 PLAZAS! APROVECHA ESTA OPORTUNIDAD. 


Frank Gomez Mena, acaba de llegar a España después de recibir e impartir cursos por EE.UU., Canadá y Costa Rica.
Llega a casa con una propuesta única:

 Compartir con nosotros un Qigong muy antiguo al que muy pocos maestros han tenido acceso, nos ofrece la oportunidad de conocer y practicar unos ejercicios que nos proporcionaran grandes beneficios para nuestra salud, física. mental y emocional.

¿Que es el QiGong?

El QiGong es una gimnasia terapéutica milenaria, apta para toda edad y condición física, destinada a potenciar nuestro estado de salud, movilizando la energía de nuestro cuerpo para sanarnos, revitalizarnos y desarrollarnos espiritualmente. 


El Wu Qin Xi o Juego de los Cinco Animales
es un sistema de Qigong desarrollado por el Doctor Hua Tuo en el siglo II . Este sistema está inspirado en los movimientos de cinco animales: el tigre, el ciervo, el oso, el mono y el pájaro, que a su vez se corresponden con cada uno de los cinco órganos internos en los que se fundamenta la Medicina Tradicional China. 

En este taller  aprenderás los movimientos de uno de los cinco animales del Wu Qin Xi;  EL TIGRE


Son ejercicios que despiertan la energía dormida del invierno para florecer en la primavera .


EL TIGRE  

va más va más allá de un simple ejercicio, es un símbolo del Yo y el Ego, según Hua Tuo, al Ego hay que combatirlo como al Tigre, el Tigre exhibe su poderío, el Ego también, el Tigre mira con mucha concentración (mente),  es el controlador, el estratega y debemos procurar domesticarle, hacerle más flexible y consciente.


EL ESPÍRITU DEL TIGRE 

se asocia a una energía y una capacidad de emprendimiento inigualables. 
La práctica continuada de los cinco animales tiene la capacidad de recuperar el equilibrio de sistema orgánico interno, al hacerlo, el cuerpo trabaja a plena capacidad y con eficiencia óptima, mejorando así el estado de salud general y la longevidad del practicante, también flexibiliza las articulaciones, alarga los tendones y fortalece la musculatura. Otro beneficio añadido es la estimulación y mejora del sistema respiratorio y circulatorio, esto no solo contribuye a refrescar y oxigenar la sangre que circula por todas las extremidades, sino que también facilita la eliminación de toxinas.


  Hua To dijo:
“El cuerpo humano necesita trabajar y moverse, pero no es conveniente sobrepasar sus límites. El movimiento y el trabajo muscular contribuyen a evacuar el exceso de gases, hacen que sea fluida la circulación sanguínea y posibilitan una cierta inmunidad general frente a las enfermedades. Así como el eje de la puerta que no se pudre nunca por hallarse en constante movimiento".
 Los sabios antepasados nos enseñan que uno puede alcanzar la longevidad si se mueve tal como lo hacen en la naturaleza los animales.

FECHA: 20 Y 21 de abril 2013
HORARIO: de 9h a14h ambos días
LUGAR: Espacio ReCrearte. C/ SanCristobal, 6 28660 Boadilla del Monte Madrid.
INVERSIÓN: 127€ solo hasta el 10 de abril

CONTACTO:670591650 – evatrota@lasendadelcorazon.com 




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jueves, 7 de marzo de 2013

EJERCICIO DE CHI KUNG / QI GONG, EL SOL

Este ejercicio centra la mente, trabaja con los dos hemisferios del cerebro, libera tensiones físicas y emocionales, equilibra el flujo de energía, disminuye el estrés, fortalece las articulaciones,  coordina  la respiración con el movimiento de brazos y piernas ampliando nuestra capacidad de concentración.