martes, 22 de mayo de 2012

PROXIMA SALIDA


RUTA SENDERISTA CON PRÁCTICAS DE COACHING Y CHI KUNG

SABADO 26 DE MAYO
 SENDA  ENCUENTRO DEL INSTANTE
 
. LA CABRERA, Madrid (Nivel  de  dificultad: Medio)

PUNTO DE SALIDA: Parking Convento de San Antonio, La Cabrera, Madrid.
HORARIO: Nos encontraremos a las 09:30h
TRANSPORTE: Si te interesa compartir plaza para el traslado contacta con nosotros en: lasendadelcorazon@gmail.com

No es necesario tener conocimientos previos.

RECOMENDACIONES PARA LA MARCHA:
1. Llevar ropa cómoda y calzado de montaña o deportivas.
2. Llevar una mochila.
3. Llevar una libreta y un bolígrafo
4. Crema protectora solar, gafas de sol, gorra o sombrero y chubasquero
5. Llevar cantimplora o similar con agua o zumo.
6. Llevar algo para comer: fruta, barritas o frutos secos.
7. Teléfonos de contacto de la organización: Eva 670591650 y Fran 673650092.
8. NO ABANDONAR EL GRUPO SIN COMUNICARLO A LA  ORGANIZACIÓN.
9. No dejar basuras.
10. Extrema al máximo el respeto a la flora, fauna, suelo y aguas.
11. Procura mantener un volumen discreto de voz.

4. PRECIO: 10€ si reservas tu plaza antes del viernes 25, 15€ si la reservas el viernes o vienes directamente el sábado.

5. DURACION APROXIMADA: DE 4h á 5h


                                                                   RESERVA TU PLAZA EN:
o llamando a:
Eva 670591650 y Fran 673650092.


martes, 8 de mayo de 2012

PROXIMA SALIDA

  SABADO 12 DE MAYO 2012 

RUTA SENDERISTA CON PRÁCTICAS DE COACHING Y CHI KUNG 

SENDA LA SABIDURIA DEL RIO

     
No es necesario tener conocimientos previos.

PUNTO DE SALIDA:  Parking Cantocohino, Parque Regional de la Pedriza , Manzanares el Real.
HORARIO: Nos encontraremos a las 09:30h
TRANSPORTE: Si te interesa compartir plaza para el traslado contacta con nosotros en: lasendadelcorazon@gmail.com

RECOMENDACIONES PARA LA MARCHA:

1. Llevar ropa cómoda y calzado de montaña o deportivas.
2. Llevar una mochila.
3. Llevar una libreta y un bolígrafo
4. Crema protectora solar, gafas de sol, gorra o sombrero y chubasquero
5. Llevar cantimplora o similar con agua o zumo.
6. Llevar algo para comer: fruta, barritas o frutos secos.
7. Teléfonos de contacto de la organización: Eva 670591650 y Fran 673650092.
8. NO ABANDONAR EL GRUPO SIN COMUNICARLO A LA  ORGANIZACIÓN.
9. No dejar basuras.
         10. Extrema al máximo el respeto a la flora, fauna, suelo y aguas.
         11. Procura mantener un volumen discreto de voz.

4. PRECIO: 10€ por persona
5. DURACION APROXIMADA: DE 4h á 5h

RESERVA TU PLAZA YA EN: 
o llamando a: 
    Eva 670591650 y Fran 673650092.